Yoga prenatal y postnatal

Este programa será dirigido en inglés y todos están bienvenidos.

Acompáñanos durante una clase de yoga pasiva, accesible y para todos los niveles, diseñada para personas embarazadas o con bebés recién nacidos. Incluye estiramientos, movimientos dinámicos, respiración consciente y meditación. Aprende sobre la salud del suelo pélvico, conéctate con tu bebé y crea comunidad. Trae tu propio tapete de yoga o una cobija.

Nota: participa bajo tu propia responsabilidad. Si tienes dudas, consulta con tu proveedor de atención médica. Es necesario que llenes un formulario de exención de responsabilidad para participar.

La participación está limitada a 30 personas adultas y sus bebés. Se invita a participar a niñas y niños de hasta 1 año de edad.

Exención de responsabilidad:

Los participantes de este evento posiblemente serán fotografiados por el personal de la Biblioteca. Estas fotos posiblemente serán usadas en publicaciones promocionales o educacionales. En las que se incluyen publicaciones impresas, redes sociales y presentaciones. Déjale saber al personal de la Biblioteca si no das consentimiento para que te tomen fotos. El personal proporcionará autorizaciones fotográficas individuales.