Explora las 8 Dimensiones del Bienestar

La importancia del bienestar radica en el equilibrio. Desde la salud física y social hasta el bienestar financiero y espiritual, existen muchas formas de cuidar nuestra calidad de vida.

El Departamento de Bienestar Conductual del Condado de Santa Bárbara te invita a participar en una sesión de capacitación gratuita diseñada para aumentar la conciencia sobre las 8 dimensiones del bienestar: emocional, físico, ocupacional, social, espiritual, intelectual, ambiental y financiero.

¿Por qué es importante?

Si alguna de estas dimensiones se descuida con el tiempo, puede afectar negativamente la salud, el bienestar y la calidad de vida. Un equilibrio saludable entre estas áreas fomenta la armonía y el bienestar integral.

Lo que aprenderás:

• Cómo cada dimensión influye en tu bienestar general
• Estrategias para mantener un equilibrio saludable en tu vida
• La importancia del pensamiento positivo y la motivación para establecer hábitos saludables

Al igual que una alimentación balanceada es clave para una buena nutrición, el bienestar equilibrado implica cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu. Acompáñanos durante esta sesión en línea y descubre cómo fortalecer tu bienestar desde un enfoque holístico.

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Exención de responsabilidad:

Los participantes de este evento posiblemente serán fotografiados por el personal de la Biblioteca. Estas fotos posiblemente serán usadas en publicaciones promocionales o educacionales. En las que se incluyen publicaciones impresas, redes sociales y presentaciones. Déjale saber al personal de la Biblioteca si no das consentimiento para que te tomen fotos. El personal proporcionará autorizaciones fotográficas individuales.