Program Description
Details/Detalles
La importancia del bienestar radica en el equilibrio. Desde la salud física y social hasta el bienestar financiero y espiritual, existen muchas formas de cuidar nuestra calidad de vida.
El Departamento de Bienestar Conductual del Condado de Santa Bárbara te invita a participar en una sesión de capacitación gratuita diseñada para aumentar la conciencia sobre las 8 dimensiones del bienestar: emocional, físico, ocupacional, social, espiritual, intelectual, ambiental y financiero.
¿Por qué es importante?
Si alguna de estas dimensiones se descuida con el tiempo, puede afectar negativamente la salud, el bienestar y la calidad de vida. Un equilibrio saludable entre estas áreas fomenta la armonía y el bienestar integral.
Lo que aprenderás:
- Cómo cada dimensión influye en tu bienestar general
- Estrategias para mantener un equilibrio saludable en tu vida
- La importancia del pensamiento positivo y la motivación para establecer hábitos saludables
Al igual que una alimentación balanceada es clave para una buena nutrición, el bienestar equilibrado implica cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu. Acompáñanos durante esta sesión en línea y descubre cómo fortalecer tu bienestar desde un enfoque holístico.
Regístrate para que recibas el enlace de Zoom por correo electrónico.
Exención de responsabilidad:
Los participantes de este evento posiblemente serán fotografiados por el personal de la Biblioteca. Estas fotos posiblemente serán usadas en publicaciones promocionales o educacionales. En las que se incluyen publicaciones impresas, redes sociales y presentaciones. Déjale saber al personal de la Biblioteca si no das consentimiento para que te tomen fotos. El personal proporcionará autorizaciones fotográficas individuales.